只要回答能不能吃一粒心得安应急

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你太过于紧张，拘谨，不自信，太在意别人对自己的看法。建议调整心态，放松身心，可以吃一次心得安以减轻症状。或者是多喝水，多微笑。多深呼吸几次。

病情分析：
这种情况还是不建议口服药物。建议稳定情绪为主。如果心率特别快的话可以适当口服，但是要掌握好剂量，应该在医生的指导下服用。有些人是不能服用心得安的。

病情分析：
根据你的情况上台演讲紧张，这是锻炼的太少,你吃药进行治疗效果是不好的,还是要加强锻炼.在上台紧张的时候你做深呼吸,多锻炼一下你自然就会放松了,不要去吃药,

病情分析：
你好，如果过于紧张的，你可以先选择刺激迷走神经来放松。

指导意见：
可以选择吃东西来转移注意力，比如嚼口香糖等等，也可以用一些刺激迷走神经的方法如按压颈动脉窦或者催吐，或者按压眼球等等。