2019-04-28 5人回答
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病情分析:
你这种情况,一个与你饮食过多,活动较少有一定关系。另外就需要到医院去检查一下,有没有内分泌紊乱方面的问题?可以到医院做一些激素方面的检查。平时注意适当的多运动,多活动一下。
病情分析:
你好!短时间内肥胖,饮食量不大,建议你饮食调整,少吃油炸高热量食品,多吃蔬菜水果,不吃零食,尤其是晚上,多参加体育锻炼,跑步,游泳,仰卧起坐,只要坚持会有效的
病情分析:
你好,减肥要适当控制饮食,不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。