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体弱面色不好，瘦弱，脉搏弱

2019-04-28 3人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：小时候有贫血，营养不良，爱拉肚子。
长大后并没有改善。

体弱，面色不好，瘦弱，脉搏弱。耳鸣。手指甲有纹路。

请问，如何调理呢？比如吃几年红枣，或小米粥会不会得到改善？

满意答案

病情分析：
这种情况，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，不要挑食或者是偏食，多吃钙铁锌丰富的食物。

指导意见：
多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，多吃一些海鲜类的食物，坚果类的食物，晚上睡觉前多喝点儿牛奶，或者是口服点钙铁锌口服液。

投诉 2019-04-28 22:04

其他答案 (2)

病情分析：
关键是要加强营养，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤，不要吃生冷太油腻的食物，可以采取少量多餐的方法，一定要讲究饮食均衡多样化，轻度的主要就是饮食调理严重时就要口服点钙铁锌口服液，同时配合一些中药调理，但是一定要坚持锻炼身体啊！

投诉 2020-09-10 21:31

病情分析：
你从小因为体弱营养不良引起的先天性发育不良而引起的成年后仍然出现的不适症状情况,建议你最好去当地三甲医院找中医科医生看看,做个体检检查一下看看具体情况,然后在专业的中医医生指导下给予对症用中药进行系统的调理调理。

投诉 2019-04-28 22:14

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