左手手腕左脚脚腕容易疲劳发酸

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是经常使用手部造成肌肉韧带过度牵拉，可能出现肌腱韧带的水肿，应该适当的多休息，避免做过多的活动，平时可以用温水泡手和脚，也可进行理疗按摩，促进血液循环，祝你早日康复。

病情分析：
这种情况考虑劳累腕部脚腕部位酸胀无力，常因为劳损炎症应有关局部物理治疗，应用舒筋活络药物治疗

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意补充维生素微量元素，局部热敷，按摩理疗促进恢复，应用一些舒筋活络贴膏，