失眠，晚上睡不着觉，白天睡得也不好

病情分析：
你这种情况考虑有心事。没有得到解决。有负面情绪堵在身体内。不能够让大脑和身体放松下来，就会影响睡眠。这种情况需要寻求家人和朋友的支持，倾诉，必要时寻求专业心理老师的帮助。同时也可以在睡前口服两瓶安定，帮助加深睡眠，调整生物钟。

病情分析：
抑郁症是以情绪低落为主要症状，患者常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。

还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。

患者会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。

严重者会有幻觉和妄想，还会出现自杀的想法和行为，认为活着特没意思，会寻找一些自杀的方法。

伴随症状有无精打采、疲乏无力、失眠、食欲不振、体重减轻、性功能减退等。

指导意见：
就诊科室

精神科-临床心理科

预后影响

抑郁症通过合理的系统性治疗，大部分患者都能达到临床治愈，只是有部分患者会有一些残留症状，如睡眠效果差、焦虑或各种身体不适等，不过相对来说，预后还是较好的。就是比较容易复发抑郁状态。