夜里睡着了发现在说话

病情分析：
你好，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，压力过大。你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。可以口服安神补脑液，谷维素等进行调理。少喝浓茶或喝咖啡。

病情分析：
夜里说梦话可能也是白天精神比较紧张，或者劳累引起的，这是正常现象不用紧张。自己放松心态，只要睡眠好，一般都会正常的。

指导意见：
夜里说梦话可能也是白天精神比较紧张，或者劳累引起的，这是正常现象不用紧张。自己放松心态，只要睡眠好，一般都会正常的。