心情崩溃感到压抑绝望

病情分析：
你的情况属于微笑抑郁症。所以你常常会表现为强颜欢笑，虽然你看起来很开朗，和别人说说笑笑，但是你心底里情绪低落，兴趣缺乏愉快感丧失。患者主要是为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑抑郁，心境会引起抑郁症患者的思想消极悲观，总是沉浸在自我谴责自卑之中。建议你做心理治疗。

病情分析：
你的心情能够理解。其实人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，想法积极向上，情绪就会积极。

指导意见：
所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。人只有心情好了各方面状态才会有所改善。