昨天运动之后觉得小腿疼痛

病情分析：
你好，这种表现很正常的，说明你平时缺乏锻炼，并且开始的时候运动比较剧烈，所以会引起肌肉中乳酸的堆积，引发疼痛的现象，不用刻意紧张，可以继续锻炼，慢慢的都会吸收消散，缓解症状。

病情分析：
像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系

指导意见：
你不如在当地去找一下会做针刀浮针，针灸，这些方法对治疗疼痛还是不错的，不需要长时间使用，也没有副作用。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是剧烈活动后引起的乳酸分泌引起的症状，与运动姿势不良，受凉也有一定关系。

指导意见：
建议注意休息和保暖，不要剧烈运动，每次运动前先做热身动作，先减轻运动量，可以局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状。