腰突导致腰腿胀疼，脚麻

病情分析：
你好！腰间盘突出可以先保守治疗，佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物。必要时牵引按摩。在医生指导下进行腰背肌训练！祝你早日康复！

病情分析：
这种情况属于腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉劳累，长期久坐弯腰有关。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转考虑手术治疗。

病情分析：
据你以上所描述的这个情况，为患有腰椎间盘突出症，症状不明显可以保守治疗。

指导意见：
平时注意休息，避免劳累受凉，睡硬板床，适当锻炼腰背肌肉，增加腰部力量，可以针灸理疗按摩。

病情分析：
你好，针对你目前的病情情况，建议采取正规专业医院综合性治疗，控制病情不发展，避免残疾，保护关节脊柱。坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。