近期总感觉身体不舒服，指甲发生了变化

病情分析：
看图片考虑可能是缺钙引起的症状。建议你可以补充钙剂。

指导意见：
建议你要规律生活，避免熬夜，饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和微量元素。多吃含钙丰富的食物。

病情分析：
从你目前的这个指甲的情况上面来分析呀，考虑你身体不适很可能是由于缺乏维生素以及微量元素的原因导致的现象了。

指导意见：
这样的话首先我建议你是可以服用适当的多种维生素类的药物比如说九维片以及六合维生素等来进行对症治疗调理一段时间试试的了，同时注意加强营养，多吃蔬菜和水果就好了。