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右腿膝盖内侧肌肉拉伤

2019-04-29 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：右腿膝盖内侧肌肉拉伤。肢具固定一个月。今天拆了。不能回弯。多久可以正常行走。有什么方法快速康复

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满意答案

: 马赵帮 副主任医师; 淮北市人民医院

病情分析：
膝关节周围损伤外固定一月后去除，关节僵硬是正常的反应，加强关节屈伸活动锻炼以后可以恢复，三个月内不建议剧烈运动，每天温热水浸泡，选择超短波红外线照射促进血液循环。

投诉 追问 2019-04-29 17:16

2019-04-29患者追问

伸屈训练每天做多少合适。什么时间做效果好一些。多久走路可以回到正常

2019-04-29医生回复：

一日两到三次，每次以疼痛能忍受为限度，热敷后功能锻炼更好，完全恢复正常需要三个月左右。

2019-04-29患者追问

好的。谢谢。具体一次做多少个

2019-04-29医生回复：

一次没有具体数子，以疼痛你能耐受为限度，疼痛明显在进行锻炼容易导致损伤再次加重。

2019-04-29患者追问

屈伸锻炼具体方法有吗

2019-04-29医生回复：

就是关节屈伸活动，这个要什么具体方法！

其他答案 (2)

: 崔晓明 主任医师; 吉林市人民医院

病情分析：
膝关节内侧主要是侧副韧带的，如果你说的是侧副韧带损伤引起的，保守一般是建议石膏固定或是支具固定六个星期时再次门诊复诊复查看看的，如果膝关节手法查体检查膝关节稳定，恢复良好的人一般是可以去除外固定先在床上不负重屈伸功能锻炼为主的，同时锻炼股四头肌锻炼为主的，想快速恢复功能最好是去当地公立医院康复科系统康复治疗的，或是自己在家里的被动功能锻炼和主动功能锻炼结合好做的。股四头肌锻炼和屈伸膝关节功能锻炼的。

投诉 2019-04-29 17:29