打飞机一年多了一年多了

病情分析：
你好根据你描述的情况，男16岁，手淫已经一年多了，戒掉还能长高吗。建议你把手机提供戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，还会引起生殖器炎症，泌尿道感染，脑力疲劳，神经衰弱。不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，动物肝脏，牛肉猪肉鱼虾海产品，等太阳出来的时候，到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就是希望长得更高。