几年了上班几天头晕头沉很困没精神

病情分析：
你好，你的症状表现考虑可能出现了神经衰弱的情况，另外也不排除存在营养不良或者是身体免疫力下降的可能，造成这种情况的原因，考虑跟你的饮食睡眠不佳以及缺乏运动锻炼有关系。

指导意见：
建议你最好抽时间到当地正规医院神经内科，就医诊治，另外平时一定要合理安排饮食起居，保持生活规律，保证充足的营养和睡眠，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，并适当加强户外运动锻炼，以提高身体的免疫能力，并使自己保持健康良好的身心状态。

病情分析：
你的情况是身体不适~头晕，头沉，犯困，没有精神等症状，请问你的睡眠好吗？是否经常熬夜、疲劳？

指导意见：
放松心情，调整好睡眠，你的症状是睡眠不好或严重睡眠不足引起的系列症状。平时多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，这些症状都会随之自然恢复常态。

病情分析：
你好。不知道你干的是什么工作，自己对工作的看法如何？觉得你对工作有些适应不良，但自己又无法改变，只能强迫自己去干。

指导意见：
这样肯定自己的内心很难从工作中得到快乐，只能无奈的重复机械的动作。如果这样工作对自己来说确实是负担。