憋尿和熬夜会导致变胖？
2019-04-29 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：听说憋尿和熬夜都会变胖，为什么呢？有人能解释一下吗？？
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
病情分析：你好，^_^熬夜不会变胖的，不过会影响睡眠质量，会让身体抵抗力不足，肥胖的原因很多，主要跟会增加体重。运动量减少有关，另外跟饮食有关，应该少吃油腻。因为熬夜进食也是肥胖的一个。尤其是夜间吃宵夜。指导意见：合理的安排睡眠，最好选择在晚上十一点前睡觉，一直熬夜会对睡眠而造成影响，抵抗力也会下降。
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2022-09-27 14:59
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