强直性脊柱炎患者可以打篮球吗

病情分析：
如果确诊是患了强直性脊柱炎，一定要早期的进行消炎，阻断的治疗，不要错过最佳的治疗时间，不建议再做剧烈的活动，不能再打篮球了，可以练练瑜伽的，小燕飞，或者是游泳。

病情分析：
(1)姿势训练：尽量使脊柱正常运动，保持挺拔，内收下巴，肩膀往后往下放，收紧腹部的肌肉，还可以每天俯卧20分钟，如果不能平躺，可以在头和胸前垫枕头。

(2)贴墙运动：靠墙站立，双脚离墙约15厘米，肩膀和臀部尽量贴近墙壁，如此站立5秒，休息，每天重复3次。

(3)睡姿管理：建议选择中等硬度的床垫，使用记忆型枕头，可以使颈椎、肩部肌肉保持舒适；俯卧，将枕头垫在头下、髋部、小腿处；侧卧，上面的腿稍弯曲放在前方，下面的腿放直，双腿间放一个枕头，使肩部不能受力。

(4)姿势选择：坐姿，根据工作环境调整椅子高度，下巴内收，肩部放松，双脚平放，每1小时伸展5分钟；尤其开车时最好在腰部垫小枕头；站立工作，如做家务时，尽量使双腿轮流承重，使用脚垫；搬重物时先弯膝盖，动作不要太快，将重物紧贴身体。

3.有规律的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展，锻炼前应做5~10分钟的热身运动，每天运动时间上限为30分钟，以不产生疼痛为标准，每周至少运动5次。可以选择游泳，蛙泳这个姿势尤其适合胸廓扩张训练，水中运动不仅锻炼全身肌肉、心肺功能，而且对脊柱肌肉损伤较小。如果不能坚持锻炼，可以报一个健身班，跟着教练学习健身操、普拉提、瑜伽等动作。一些肢体接触的运动，也要尽量避免，可以选择太极拳、高尔夫、网球等。

4.按时服药，不能随意加药或者减药，服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤药物期间，禁止饮酒。

5.注意保暖，避免与感冒者密切接触，可进行预防接种，如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等。

6.饮食上以高蛋白质、高营养的食物为主，如肉类和鱼类等，同时补充维生素和钙质，如水果、蔬菜和牛奶。应避免吃不洁的食物和喝生水，少吃寒凉冰镇食品，以免引起腹泻。

病情分析：
强直性脊柱炎应该避免对抗性运动，应该适量运动，打篮球自己活动一下可以，竞技比赛应该尽量不要参加，容易造成不必要的损伤。

指导意见：
避免对抗性运动，适当功能锻炼，自己锻炼一下可以，但竞技比赛应该尽量不要参加，容易造成不必要的损伤，

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定及时的去正规医院进行治疗。