脸色很黄，气色很差！

病情分析：
你说的面色黄，没有光泽等需要去看中医，比较常见的是气虚血瘀证，可以服用补气养血活血的中药治疗，常用当归芍药散，八珍汤等加减治疗。

指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好:这种情况可以服用补血药物调节，如服驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。

指导意见：
建议:减少摄入脂肪含量高的食物，每次进餐都要严格控制肉类部分，肉或鱼不要用油煎或炸?。