食道吃硬饭有点堵，在脖子凹处有点堵

病情分析：
鳞状上皮增生并不是爱情病变，而且病变一般都会有一些不典型的增生，尤其是重度的不典型增生，才提示有可能是一个癌前病变，目前你应该做的事，要定期复查。

病情分析：
食管鳞状上皮增生多提示局部存在慢性炎症可能，结合临床症状，目前你这种情况考虑为返流性食管炎可能。

指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，避免生冷、油腻及辛辣刺激饮食，餐后1小时内避免平卧位。睡前2小时内避免进食。暂时予遵医嘱服药，必要时可复查胃镜评估。