腰背酸痛是怎么回事，

病情分析：
腰背部酸痛这种情况也不一定是由于腰椎骨质增生所引起来的，这种情况可以去医院骨科就诊，有可能存在腰肌劳损的情况，建议避免长时间的坐立，要为不给予理疗热敷，可以吃一些消炎镇痛的药物，避免过多的劳累，注意休息。

病情分析：
从你的描述来说，考虑腰肌劳损引起，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少做剧烈运动和重体力活，注意保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
你好，长时间保持某个姿势过久，造成局部的肌肉缺血缺氧，易出现局部疼痛的症状。

指导意见：
建议您可以避免长时间弯腰，坐，站，如果没有缓解，建议就诊于当地医院的疼痛科进行治疗