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15.5岁一般还能长高10cm吗

2019-04-30 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：15.5岁一般还能长高10cm吗。每天运动量多少助于长个，要注意什么（2年没怎么长了）求助啊

满意答案

病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

投诉 2019-04-30 20:48

其他答案 (1)

病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素水平等等有关。

指导意见：
建议平时多吃些含钙高的食物，比如大骨汤、鱼汤、牛奶、鸡蛋等等，可以口服点钙剂，多运动，可以去医院拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。

投诉 2019-04-30 20:31

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