首页医生我的

睡觉时的后半夜总会醒一下

2019-04-30 3人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：最近2天晚上睡觉总会在下半夜一点到五点间醒过来一下，不是被惊醒，就像有事自然而然的就睁开眼睛了，然后过一段时间就继续睡着了，请问是怎么回事？第一天是在早上三点多快四点醒的，昨天是在下半夜一点快两点时醒的。

满意答案

病情分析：
这个情况应该就是睡眠质量不好，可以直接到医院去做检查治疗就行，有症状的话直接用药物进行改善，症状应该就能恢复，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，不用担心。

投诉 2019-04-30 21:35

其他答案 (2)

病情分析：
睡眠质量不好，这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，不用担心。

投诉 2019-04-30 21:39

病情分析：
您好，看您的描述，最近一直在后半夜醒来，让您有些担心，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，这可能是您有心事所致，如果是有心事，要学会及时的倾诉和释放，调整好自己的心态，平时要多出去走走，跑跑步打打球，通过身体的疲劳带动精神的放松。

投诉 2019-04-30 21:42

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消