10*5mm肾结石，有没有可能靠运动就能排出

病情分析：
你好，肾结石的治疗要看结石的位置，位于肾皮质内的（即肾小管内的结石，小于5mm，又没有症状的可以不必治疗，一般平时多饮水。

指导意见：
建议少食含钙多的食物，如菠菜、牛奶、豆类、肉类，特别是不要连续吃，可以间断少量吃。靠运动不容易排出来。

病情分析：
你好，肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。肾结石引起的肾积水是否严重，需要看积水的程度。如果肾结石引起的积水程度较轻，肾皮质没有受到较大的影响，如果能及时的解除结石的梗阻，肾功能还是可以恢复的，对于出现肾结石引起的肾积水的患者需要及时的进行手术治疗，尽快地解除梗阻，恢复肾功能。

指导意见：
您的情况可以选择药物溶石治疗，一般最常选用最经济的药物就是维生素B6，如果药物治疗不佳，可以采取体外震波碎石术，或经皮肾镜取石，碎石术。要是以上方法都不行，就要采用手术治疗。祝您早日康复！