帮我看看我的舌头是怎么了

病情分析：
这是地图舌，又叫游走性舌炎。成因复杂，可能与维生素微量元素缺乏有关。建议口服多维元素片，补充人体必需维生素微量元素，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。

病情分析：
根据你的描述，结合你的图片看，怀疑是游走性舌炎的症状，我们俗称地图舌。此类情况多是缺乏维生素及微量元素引起的。

指导意见：
建议消除紧张，建议饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免熬夜和适当补充维生素及微量元素，可适当口服复合性维生素及微量元素锌，另外如果存在真菌感染的话，建议局部碳酸氢钠漱口液含漱，白色区域涂布制霉菌片治疗。