备孕时期，男女需要怎么准备？

病情分析：
女的可以提前三个月吃叶酸片。注意平时一定要注意积极锻炼身体，不要着凉感冒乱吃药物。

指导意见：
双方都要忌烟忌酒，不要熬夜劳累，要保证睡眠充足，营养丰富饮食，不要吃生冷辛辣的东西。

病情分析：
你好，2个月备孕没有成功属于常见现象，怀孕几率有体质的区别，于心情也有关系的

指导意见：
备孕期间期间一定保持轻松愉快的心情，同房后多躺会，避免频繁性生活，以免影响精子质量

病情分析：
美女你好，刚才看了你的描述。您刚才讲在医院做抽血和b超都没有问题。这个时候备孕首先要保持心情愉快。同时不要熬夜。多进一些高蛋白和高维生素的食物

指导意见：
美女你好。根据你想备孕的要求。既然抽血和b超检查都没有问题。这个时候，首要的是保持心情愉悦。同时不要熬夜。多进一些高蛋白和高维生素的食物。不要吸烟和饮酒。