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如何有效提高身高谢谢

2019-05-01 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15周岁，属猴，166cm特别渴望长高，母亲152cm，父亲162cm，我该怎么办？快速提高有效提高身高

满意答案

病情分析：
身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩的青春期发育在10~21岁，其中10~15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。建议营养均衡，多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，保证充足的睡眠，多做伸展性运动，补充钙和维生素D。

投诉 2019-05-01 18:40

其他答案 (2)

病情分析：
你好，身高与遗传和后天的发育有很大关系。现在你正处在青春期，是生长发育的关键时期，这个时期身高会迅速生长。以你现在的年龄和目前的营养，一般是可以长高的，现在别过于担心。

投诉 2019-05-01 18:45

病情分析：
父母身高都不是很高，从遗传学上来讲，你的身高也会受到影响。

指导意见：
您现在的身高已经到了1米66，已经超过你父母身高了。想要继续长高，就必须补充生长所需的营养。多运动

投诉 2019-05-01 18:42

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