请问吃啥头发更多左右头发一边多一边少洗头发际线要不

病情分析：
考虑是因为头发长期在一侧偏向引起的两侧不均匀，建议你可以改为另一侧，平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻豆等能改善发质和颜色，多锻炼身体，多吃一些有营养的食物，提高自身的体质。

病情分析：
头发变少与多种因素有关，和情绪有关系，还有压力大，晚上休息不好，熬夜保证不了充足的睡眠都可以引起发量减少，想要生发，首先要保证充足的营养，少食含动物蛋白质的酸性食物，多食用新鲜蔬菜水果等含碱性物质的食物，另外，要多补充维生素E。维生素e可抵抗毛发衰老，含有维生素e的食物有很多，比如鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。还要保持头发的清洁，洗头当然要洗发际线，选择温和滋养的洗发水。