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气血不活腿筋腰紧筋疼怎么调理？

2019-05-01 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：我平常久坐，IT类工作，平常没什么事，去按摩院按摩的时候他们按到筋那里的时候就特疼，腿伸不直，勉强伸直就疼，做弯腰摸脚动作也疼，我想调理怎么调理，不太想吃药，想通过食疗和运动来治疗，有没有什么方法推荐一下

满意答案

病情分析：
出现这些情况的主要原因是因为你的工作性质，长时间坐立会影响气血运行的，你可以明天去健身房运动一段时间，平时工作的时间也要隔段时间起来活动活动。

投诉 2019-05-01 21:43

其他答案 (2)

病情分析：
你好，您的情况是腰疼腿疼，有没有去医院检查一下？这种情况考虑与您的工作性质有关，久坐导致腰椎间盘突出或者腰肌劳损。目前需要改变不良习惯，避免久坐久站及受凉，注意保暖，理疗热敷缓解症状。

投诉 2019-05-01 21:54

病情分析：
你的症状需要鉴别有没有腰间盘突出，症状是不是由于腰间盘突出形成的下肢放散痛症状。

指导意见：
我建议你需要上医院骨科检查一下，做腰椎CT或是核磁共振检查一下。如果确诊，需要对症治疗。

投诉 追问 2019-05-01 21:39

2019-05-01患者追问

没有腰间盘突出症状

2019-05-02医生回复：

如果确实没有腰间盘突出症状，可以通过做瑜伽进行拉伸。适当锻炼，如跑步，游泳或是器械运动。

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