不敢与别人对视，很容易紧张

病情分析：
这个情况大多数应该就是心理问题，也有可能是神经性症状，用药物进行改善就行，症状应该就能恢复，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行。症状应该就能恢复。

病情分析：
你不敢与别人对视，哪怕是在课堂上都觉得不敢看老师，害怕影响老师心情，也不敢与同学对视，容易紧张，脑袋空白。

指导意见：
对于你的问题，本质上就是以自我感觉为中心，好像觉得是自己以为会怎么样，而实际上并非你想的那样。建议你减少自我感觉，要根据实际情况而定。比如在学校里，老师的任务就是教书育人，他们有更多耐心爱心，你们专心听讲也是对老师的尊重，而不是你以为的影响老师心情。