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孩子太胖怎么减肥合适

2019-05-01 2人回答

性别：男年龄：9岁

健康咨询描述：孩子9岁了男孩平时喜欢吃肉现在93斤了特别胖好心的医生帮帮我吧！怎样让孩子瘦下来

满意答案

病情分析：
想要减肥只有两种方法可以采用：管住嘴、迈开腿。管住嘴就是少吃高热量、高糖分的食物，不吃油腻的食物，不喝含糖饮料，晚餐少吃，晚餐后不加餐。迈开腿是指多进行体育运动。

投诉 2019-05-01 23:28

其他答案 (1)

病情分析：
你描述的情况分析，首先给孩子调理一下饮食，饮食上注意营养均衡，少吃油脂大的食物，适当吃些新鲜蔬菜和水果含有维生素B较多，粗纤维也比较多，然后注意适当活动，消耗过多囤积的脂肪，注意节制饮食，避免暴饮暴食

投诉 2019-05-01 23:29

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