2019-05-02 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:初二,170,初一的时候开始长的,初一的时候165这个样子,最近感觉没长个了怎么办170太矮了至少175,
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病情分析:
你好,根据你的描述和你的年龄,你肯定还有长高的机会很可能。
指导意见:
建议你平常注意体育锻炼,增加饮食营养及平衡。这样会有助于身高增加。同时注意,晚上不要睡觉太晚。
请问,网上有很多能够帮助长高的运动是否有用?还是伪科学?
请不要相信网上很多增高的方法,那些都没有科学依据。
其他答案 (3)
病情分析:
这个跟家族遗传和生长发育有关系,也有后天长个子的,可以多做些户外运动,比如篮球,跳高都有效提升骨骼,利于个子长高,营养很重要,青春期正是长身体的时候,注意饮食营养
病情分析:
你的年纪还能再长个的,首先要注意日常的营养补充,多吃些含钙多的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等,也要多进行户外的运动,如打篮球、跑步等,每天也要保证充足的睡眠。
病情分析:
人的身高和遗传因素有很大关系,还有后天的营养,休息等等情况有关,不要太过分在意。现在十五岁,应该还能长个子,建议注意休息,不要熬夜劳累,适当运动锻炼,合理饮食,饮食多样化。要确定是否还能长个子,建议去医院拍片,看看骨骺线有没有闭合。