自慰与长痘有关？自慰是否会加重痘肌

病情分析：
你好！一般情况下，手淫与脸部起痘痘没有直接的关系，自慰只要不是太频繁的话，对健康一般影响不是太大，一般1周一到两次为宜。建议你平时培养广泛的兴趣爱好，不要太多的关注与性有关的事情，多参加户外体育活动，营养均衡，增强机体抵抗力。

病情分析：
你要做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，经常性的手淫对你以后性生活会有影响的。

指导意见：
平时要保障均衡的营养。适当的锻炼身体，遇事多向好的一方面，乐观一些，要放轻松自己。