我皮肤天生黄黄的不算太黑

病情分析：
你对自己的肤色不是十分满意，想要美白，建议你多吃含有维生素c的蔬菜和水果。平时可以用一些美白的面膜。也可以口服天然维生素c，平时外出时要做好防晒

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，面部皮肤黄不是太黑，有意向口服千研堂美白片，但是保健品或者药物服用要根据人体体质不同产生的效果不同。副作用要参照使用说明。

指导意见：
建议你：但是保健品或者药物都有适应症和副作用要根据人体体质不同产生作用和副作用不同，一般人的相貌肌肤与遗传有关。平时可以多吃蔬菜水果。保持肌肤水润。

病情分析：
你好，就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药美白也不十分可靠,不可盲目尝试。

指导意见：
美白的方法不是一日功夫就能出效果的。需要坚持!如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。