16岁的人可以食用健肌粉吗？

病情分析：
16岁的孩子正处于身体生长发育期，最好用食物来调理，平时注意适当运动来增强体质，不提倡去吃那些东西，有些保健品，不知道它里面的成分，现在保健品市场很混乱，平时饮食均衡，每天喝杯牛奶，一个鸡蛋够营养了，还多吃新鲜蔬菜和水果，注意别熬夜。

病情分析：
你好，健肌粉属于一种保健类的保健品，它不是药品，所以它的疗效是不能肯定的。

指导意见：
如果你的年龄是16岁，不建议你服用这样的保健品，平时规律饮食，保证良好睡眠，每天坚持锻炼身体就行。