2019-05-02 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:抑郁伴焦虑之前是手经常抖现在腿有时会抖
然后就是运动后会抖
满意答案
病情分析:
缓解焦虑的办法:1.对你的努力和成就感觉良好2.不要自我批评,如果存在你想改变的事情那就改变它3.并非一切事情都是非黑即白。开放性地对待事情的灰色区域;4.深呼吸、放松、静思5.从身边的事物中寻找乐趣6.与你喜爱的人共度时光7.定期参与你喜爱的活动8.有规律的锻炼9.充足的休息和睡眠10选择易于使自己良好感觉的环境
其他答案 (3)
病情分析:
引起腿抖的原因很多。一方面与精神心理因素有关,紧张焦虑情绪可以引起或者加重上述症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要排除某些躯体疾病,例如甲亢。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
病情分析:
你好,看了你以上情况描述,了解到你是有抑郁症和焦虑症,因为有这样的病情,所以引起了植物神经,从而是你手和腿有时会抖动。
指导意见:
意见和建议,建议你去三甲医院精神科就诊,让大夫面诊后,根据你的情况对症治疗下药为好,再你调节好心情,来配合药物治疗为好。
之前医生给我开了药但是有次我吃了一周的量我爸就没给我买药了我想说不吃药能好好吗因为现在我又有点一想死了
你好,可以调整心态,也会慢慢的好的
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,14岁,女,正值青春发育期,您所述的抑郁症和焦虑症是检查确诊了的吗?如果是,您所述的手发抖等情况,应当是这些心理因素引发的躯体反应。
指导意见:
建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。