从小不爱睡觉，身体现在很多毛病
2019-05-02 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我从小不爱睡觉，初中那时候周末放假的时候晚上十一点左右睡觉，很想多睡一会，但还是早上五六点就醒了睡不着了，但是感觉还是很精神也不会犯困。在学校午休的时候也从来不睡午觉，睡不着？现在我二十岁，脸上长痘，头发不好头皮多，肝火肺火重，体内湿气也重。这些问题是睡觉不多的原因吗？求解决办法，怎么能改善睡眠质量？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，你的描述已经看到了，属于长期自身体质的一种因素。目前结合您的面部痘痘应该属于体内有湿热的一种症状。目前必须调整饮食，不要吃油腻和辛辣的食物，再就是多增加运动量，可以使用点中药要清热利湿安神治疗的。
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2022-12-22 09:43
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