维生素c一天吃多少为好
2019-05-02 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：说明写着一天吃三片，一共是1040mg这样每天吃会不会多啊？正常量是多少啊
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，维生素C这个是水溶性的，一般来说，会通过尿液排出来，所以说最好还是不要药补，可以通过食补的方法更容易吸收，可以多吃一些西红柿，猕猴桃，橙子。
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2023-02-13 11:34
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