胶原蛋白和葡萄籽可以吃吗
2019-05-02 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：胶原蛋白和葡萄籽这种可以长期吃吗？长期补充，还有女性复合维生素每天吃可以吗？会影响身体吗？还有螺旋藻？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果你正常饮食没有挑食，没有偏食，肉类，蔬菜水果都有吃，没有什么必要补充复合维生素，而且维生素也不分女性男性，那就没有必要去服用药物，长期服用有可能导致某一种成分的维生素中毒。至于螺旋藻，胶原蛋白和葡萄紫这些，并没有宣传说的那么神奇，好好吃饭比吃这些重要多了。所以不建议吃，更不建议长期吃。
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2023-02-13 12:02
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