高三了学习没动力怎么办
2019-05-02 5人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：快高三学习压力大，经常考不好就学不进去，觉得很累，整天学习就想睡觉，但还想考985，怎么才能调整状态？
满意答案
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- 韩建兰 二级心理咨询师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
你好，看了你的描述，你说的非常实在，感觉到自己考不好就学不进去了，这是一个非常常见的状态，也就是说把结果即成绩当成了学习目标，当目标达成不理想的时候，你就有挫败感。现阶段，你可以把自己所有复习的力量，分成一个小阶段一个小阶段的去做，比如你认为哪门课学的最好，不用精细复习的时，可以先暂时一放，如果其他科目你可以一个小困难，一个困难的解决，短期触手可及的目标是我们最能达成的目标，而且能使我们获得胜利喜悦的感觉，一个个喜悦达成后，我们就非常的有动力了。
谢谢您我一些科目在高一高二上学期都是很好的现在不知道为什么掉了很多。可能是某些专题不擅长吧。但是不知道状态不好还是怎么样一直学也没法突破。我妈和几个讨厌的同学还不安慰我天天打击我。真的很累很烦。
是呀，你很不容易，本来高中就是一个让人很压抑的学习阶段，你受了挫折，然后没人理解你，这是现实，好吧，我们接受。自己给自己力量吧，自己给自己爱，过程努力，结果顺其自然，祝福你。
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- 谭新国 二级心理咨询师
- 咨询：2626人
病情分析：
你好，根据你描述的状态看处于一种神经衰弱状态，这也是高三学生普遍有的情况。临近高考这个时候，不要再想考上一所怎样的大学，这样想的话只会越来约紧张。你只想发挥出平时正常的水平就行了，会做的别出错，难题也争取拿点分，就OK啦。
蛤蛤其实我是新高三啦目前还是高二，20年高考不过还是谢谢您的建议啦
哦，既然是准高三，现在定目标完全可以的。
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- 高彬 二级心理咨询师
- 咨询：2264人
病情分析：
你想考985，这就是你学习的一种动力啊，因为压力太大还是焦虑才会导致考不好，学不进去，建议你必要时可以接受心理咨询。
指导意见：
你想考985，这就是你学习的一种动力啊，因为压力太大还是焦虑才会导致考不好，学不进去，建议你必要时可以接受心理咨询。
是的谢谢，但我心理咨询挺多的了，有抑郁症，感觉还是不能缓解情况?
抑郁症是需要药物治疗，不用客气，请采纳。
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。你的理想是好的，但没有真的去努力学习，理想肯定实现不了。你考不好学不进去，觉得累想睡觉，我真的帮不了你。
指导意见：
因为学习是自己的事情，自己不努力学习，别人又能怎样。但为了帮你，我还是把自己有效的方法告诉你，那就是不停的学。
一学习就头痛我也没办法。而且越学越痛苦。我妈还一天到晚打击我，说我不学就肯定考不上什么好大学。真的心累。想休息都不行。有抑郁症的我。
别人怎么说是别人的事情，你怎么学才是你的事情。
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- 张炜 二级心理咨询师
- 咨询：2549人
病情分析：
你好,孩子！你说高三了经常考不好就学不进，觉着很累，一学习想睡觉，想考985，你有这样的想法，就有这样的实力，高中三年呢！不能只看当下的成绩。
指导意见：
你原来成绩一直挺好的，要不怎能想考985呢，那个时候是怎么做到的呢！你早就有梦想，你想上的大学，只不过这两天累了点，休息放松一下，你就会充满力量。
是的。但我妈一直烦我打击我觉得我就该一直学习不然就考不上浙大（想考浙大）成绩也退步好多。但我最近一学习就头痛得要死。根本没法学。超级累。又没办法完全免疫我妈的话。太打击人了。
抱抱你，孩子。直接告诉妈妈你的感受，让她闭上嘴巴，你可以运动运动，听听音乐放松放松，或是自己闭目养神静心，暗示自己要平稳情绪。
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