下夜班，很困但是睡不着
2019-05-02 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：连续三天了，上夜班，睡到两三个小时就醒了，迷迷糊糊的，很困就是睡不着
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，因为工作原因需要倒班工作，刚开始时每个人都不会适应这个情况，需要一段时间后悔慢慢适应，所以你也没有必要太紧张害怕，首先放松心情，适应白天休息环境，尽量安静休息。
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2023-01-04 09:36
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