外阴长了一粒硬硬的鼓起来圆圆的东西

指导意见：
您好，从您描述的病情来看，考虑可能是皮脂腺囊肿，或者是淋巴结可能。建议您及时去当地正规医院妇科就诊，请医生再详细的检查一下，进一步明确诊断，根据医生的意见治疗为好。

病情分析：
你好，根据你描述的情况有可能是脂肪堆积造成的，也有可能是慢性炎症造成的增生，机化后造成的硬结。

指导意见：
根据你的情况建议先观察一段时间，如果有增大的现象建议到医院检查，最近忌食辛辣刺激食物，并且减少此部位的机械刺激，穿宽松衣裤。