2019-05-03 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:小腿特别疼,刚刚晚上被疼醒了,实在睡不着,不知道到底什么原因。昨天下午骑了一个多小时的自行车,运动得也不快,而且我的腿不是酸痛,是那种无力的痛,整个人都没有力量,很像小时候缺钙的那种痛,这段时间饮食上吃的不是很好,经常是没有摄入荤,不知道什么原因,腿太疼了,在床上很无力,医生我该怎么办
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病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况一般多是缺钙引起的肌肉抽搐。
指导意见:如果平时营养不均衡,很容易引起缺钙,所以可以补补钙,平时多吃虾皮,排骨汤,多吃高蛋白食物,多吃水果蔬菜,每日早睡早起,保证充足睡眠,有利于身体的生长发育。
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病情分析:
如果不经常锻炼身体,或者骑车前腿部没有进行热身,大量运动后会出现局部组织乳酸产生增多,出现乳酸堆积的情况,从而导致疼痛。目前的情况,考虑是运动量过大导致的。要减少活动了,休息几天看看。要警惕肌肉拉伤的啃你。