失眠没精神不知道是不是神经衰弱？

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能确实是出现了神经衰弱的情况，同时也不排除有焦虑和抑郁的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景异常，成长经历坎坷，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观在某些方面偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。

指导意见：
建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息时间，适当加强户外运动锻炼，尽量避免熬夜和过劳，最好抽时间去当地正规医院心理科看一下医生，也可以服用一下刺五加片或者乌灵胶囊等相关药物加以治疗。