左右脚温度不一样，特别是脚尖，走路长了右脚发麻

病情分析：
您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好，还需要注意休息避免劳累受凉

病情分析：
根据你所说的情况考虑还是腰椎间盘突出引起的，建议去正规医院做个腰椎CT确诊一下。

指导意见：
一般这种情况，平时注意加适当时当的用药。平时可以口服一些舒筋活血的药，腰部可以用舒筋活血的膏药。平时姿势要端正不要久坐久蹲，注意腰部的保暖。