早上喝粥，把核桃砸碎了，放粥里了，
2019-05-03 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：早上喝粥，把核桃砸碎了，放粥里了，营养有没有直接吃的核桃的好，还是一样的，求解
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，这种情况下直接吃可能不会损害里面的微量元素，但是可以增加粥的口感，所以可以相互交替的方式都可以用，根据个人的口感，一般营养损害也不会说全部没有的。
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2023-01-04 13:07
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