小腿和脚浮肿发凉腿脚腕处发紫

病情分析：
你好！看你说的情况，小腿和脚浮肿与你月经推迟还有久坐都有关系，再注意观察几天看情况。

指导意见：
建议你在工作中，每坐1-2小时就起来走动一会儿再工作，不要整天坐着。注意观察几天，如果活动后浮肿消失就问题不大，如果经过活动还是浮肿，就去医院检查一下。祝你健康！

病情分析：
这个情况月经前综合征，注意休息，避免久站，多走路，每晚泡脚症状都会缓解，睡觉前不要多喝水。

指导意见：
建议最好继续观察，经期综合征，临床多见，正常，慢慢自行恢复正常，注意饮食习惯，祝早日康复！