苹果，梨，无花果煮水

病情分析：
你好，根据你描述的情况，苹果可以平时补充维生素C，梨具有清肺的功能，平时可以吃的！

指导意见：
建议你平时注意休息保暖，避免着凉，可以饭后服用水果，不要吃辛辣刺激食物，适当锻炼，争强体质

病情分析：
你好，根据上述症状可以吃的没有问题的，有补营养功效，不会太寒，上火的时候可以喝，效果不错，建议你不要吃的太多。

指导意见：
你好，根据上述症状可以吃的没有问题的，有补营养功效，不会太寒，上火的时候可以喝，效果不错，建议不要吃的太多。