感觉和同学交流很死板

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是有社交恐惧症，建议是多和家人同学进行沟通交流，多学习一些日常社交知识，多主动和周围邻居朋友沟通交流，多户外参加集体运动，有自信心和勇气勇敢对面对，交往前进行深呼吸缓解自己紧张心情，

病情分析：
和同学交流很死板，尤其是面对女同学，考虑有些社交焦虑，建议你可以学习些人际交往的技巧，并且主动的与他人交往，即便是冷场也要交流。

指导意见：
和同学交流很死板，尤其是面对女同学，考虑有些社交焦虑，建议你可以学习些人际交往的技巧，并且主动的与他人交往，即便是冷场也要交流。

病情分析：
和女同学聊天的时候容易冷场，这样的话是因为你个人比较紧张，觉察一下自己想到了什么呢？为什么紧张呢？大胆的和别人交流，可能别人也喜欢和你交流。

指导意见：
没有谁，天生就是个天才，所以，勇敢大胆的和别人接触。多锻炼才能够让自己更加的有社交的能力，更加有能力表达自己的想法。要经常的自我肯定，别人可以一样可以的。

病情分析：
同学跟同学交流，其实还算比较容易交流的一个对象，毕竟有共同一块儿学习，共同的老师，共同的经历。

指导意见：
两个人之间聊天儿，就想怎么找到共同的话题，起码有共同的爱好，共同知道的一些事，才更容易聊天儿，你可以让你的同学讲他比较熟悉的一个领域，让他教，也可试着讲你自己知道的一些事情。可是跟女同学在一块儿聊天儿胆怯，只是现在这个年龄阶段，可能出现于比较内向的个体之中，尽量让自己大大方方的去说话，慢慢就会好转。