天气一热抽烟就更厉害了

病情分析：
你好，抽烟这个习惯不好，好在你已经有了想戒烟的意识。其实戒烟没有什么绝对的有效方法，主要还是靠自己的意志力，真正认识到抽烟的危害了，自己就不会再抽烟了。推荐的方法你不仿试下：将戒烟的原因写在纸上，经常阅读，如能可能，尽量补充新内容。

病情分析：
你好，烟草里含有大量的尼古丁以及焦油等物质，对人体的危害比较大，包括对呼吸系统，消化道黏膜以及心血管系统的损伤。长期吸烟的人，肺癌以及冠心病的发生率都较正常人为高，建议戒烟，建立良好的生活方式，很高兴为你解答。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是想戒烟的情况，建议您通过自己的毅力来戒烟，没有其他好办法。

指导意见：
吸烟会导致肺部功能异常，长期下去可能会导致肺癌，建议戒烟，自己克制，想吸烟时可以嚼口香糖，嘴里含糖块来转移注意力。

病情分析：
你好，医学上没有戒烟的有限方法。吸烟有害健康这个你是知道的，这样会增加支气管炎，肺气肿，肺癌的发生率。

指导意见：
还是要认识到吸烟对自己身体健康的危害，凭借自己的毅力逐步戒掉这个不良习惯。