气血两虚，营养严重不良
2019-05-03 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：总是觉的晚上睡不着，而且容易惊醒，早上还起不来。白天特别容易犯困，脑袋昏昏的。特别容易受惊吓，吃饭也总是没胃口，吃一点就觉得反胃。不能运动，稍微跑跑步就觉得特别累，人特别的乏
满意答案
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- 黄剑 副主任医师
- 咨询：24412人
病情分析：
你这种情况需要考虑气血虚或者是肾虚引起的，最好去医院化验血常规，同时化验微量元素，如果没有明显异常，可以考虑去医院中医科，根据具体症状对症调理，平时饮食营养搭配均衡，注意休息，睡眠充足，心情舒畅。
去医院，血常规那些检查了，都是正常的。我自己买的补中益气丸，吃上就感觉好一点，但是一不吃就会特别困乏，没精神，
那可以考虑去中医科号脉辨证口服中药汤剂调理一下。
其他答案 (2)
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- 马朝霞 副主任医师
- 咨询：31235人
病情分析：
这种情况一般还是考虑营养不良，最多见的是缺铁性贫血。关键是要加强营养，不要挑食偏食，多吃钙铁锌丰富的食物，可以口服点补血口服液，或者是钙铁锌口服液，晚上睡觉前多喝点儿牛奶。而且要避免熬夜，慢慢调理一段时间就会好的。
我估计也是营养不良，我现在165体重八十斤。但是吃东西想吃多一点，可是总吃点就反胃吃不进去。而且我感觉身体吸收能力不太好，这个要怎么改善
所以一定要加强营养，营养均衡，多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，晚上睡觉前多喝点儿牛奶。尽量不要熬夜。
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- 秦姣玲 副主任护师
- 咨询：28964人
病情分析：
你好，你可能是由于工作压力太大或者生活压力太大导致的营养不均衡。
指导意见：
你好，首先建议你不要减肥，多吃点有营养的食物，每天吃上三颗大枣，一颗鸡蛋，一斤牛奶。而且吃点补血口服液和谷维素b1。
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