乏力，心脾气血两虚。

病情分析：
根据您描述的情况，补气血的中药可以吃的，黄芪和当归也可以用，不用担心，如果有贫血的情况，也可以喝点芪血颗粒，月经期间尽量保持外阴部的清洁，干燥，卫生，预防上行感染，尽量注意作息规律，饮食均衡，避免熬夜等

病情分析：
来月经期间不要吃活血的药物或者是食物，因为活血的药物成分可能会导致月经量增加、月经时间延长。

指导意见：
您好，您补气血的中药不要在月经期间吃，在非月经期间可以按中医师的指导服用，平时要适当锻炼身体。

病情分析：
你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状

指导意见：
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸，益气补脾颗粒等