膝盖伸缩有骨头嘎吱响

病情分析：
如果只是谈想没有不舒服，一般没有什么太大关系，如果伴有疼痛不适，或者频繁的话就需要去详细检查一下。排除一下软骨病变。

指导意见：
这种情况一般是没有什么太大问题的，如果想生过大或者呈持续性的，或者半路疼痛，就需要详细检查一下，因为里面的关节软骨问题，包括关节面儿的问题都会引起这种情况，所以具体的还需要检查后才能确定有没有太大的问题。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这些症状的表现，有可能是缺钙或者是着凉等引起的。

指导意见：
建议你可适当的补钙，保护好关节，不要着凉。可用温毛巾热敷。可多些含钙高的食物，像豆质品或奶制品。